为什么要减肥？白芸豆减肥是智商税吗？

你们有没有一种感觉……

好像每个女生，不是在减肥，就是在准备要减肥的路上？

你们会不会好奇女生为什么总想要减肥？

其实很简单，小编先向大家说一下肥胖对我们会有什么影响吧！

社会上充斥着太多对肥胖的不利。

如果你超重，尤其是女生，就别惊讶自己怎么总是找不到喜欢的工作，即便你能力很强。

因为大多数人对肥胖者的印象就是打瞌睡、懒散、自我控制能力低，这对体重问题的应征者来说，是一大障碍。

肥胖总会被人拿来开玩笑，逛街也容易受到异样目光。

（可能是冬天的一句胖子也会怕冷吗、也可能是看到喜欢的裙子却没有合适的尺码……）

这对于女生来说，都是非常痛苦、不能容忍的事情。

如果长期因外形被歧视，就会很容易沦落到愤怒、自我贬低、毫无希望或者是自我厌恶、自暴自弃的漩涡里，甚至会让你寻求另一个发泄方式。（就是吃得更多）

肥胖不仅带来身材的走形，增加自卑心理，还会导致很多疾病的发生。

（如：打呼噜、月经不调、胆结石、脂肪肝、糖尿病，心脏病，高血脂，高血压，痛风、脑中风，妊娠并发症以及各种癌症等。）

看完以上这些影响，相信大家都知道为什么女生想要减肥了吧！

随着刘畊宏的本草纲目和龙拳爆火之后……

你会发现自己身边有很多女性朋友都在跟着练……

你还好奇为什么吗？

不用想都知道是为了锻炼身体和减肥！

但是小编有一点问题想问问大家~

你们运动完以后会不会吃得更多？

反正小编平时能干两碗饭，每次运动完能干三碗饭！吃那么多给我一种白运动了的感觉。

正确的减肥，应该是管住嘴迈开腿。

运动之后人会消耗能量，多吃可以补充能量。

但要想让运动发挥减重的作用，前提是要控制饮食，不多吃。

说到这个控制饮食，一种内含“白芸豆提取物”的碳水阻断剂，现在正电商平台的，号称“可以阻断碳水，吃了不会胖”。

“白芸豆提取物”是什么？真能“阻断”碳水吸收，帮助减肥吗？

就让小编跟大家解释一下吧：

首先，白芸豆一般属于菜豆的豆米。

“白芸豆提取物”含有多种成分，其中关键成分是α-淀粉酶抑制剂，能抑制人的唾液和胰腺液中淀粉酶的活性，导致淀粉不能完全被分解成小分子的单糖被人体吸收。

理论上淀粉分解受阻，吃进去的淀粉不能完全被消化，也就无法产生相应的热量，就能抑制血糖浓度升高、减少糖向脂肪转化。

但实际来看，淀粉酶抑制剂并不能抑制百分之百的淀粉酶活性，未被抑制的淀粉酶就足以让人体吸收一餐中的淀粉，做不到淀粉零摄入。

其次，淀粉酶抑制剂只能抑制淀粉，而让人体发胖的，不仅有淀粉，食物中的各种糖、脂肪，过量摄入都会引起肥胖。

可以说，使用“白芸豆提取物”来辅助减肥，有一定的效果，但需要搭配科学的饮食与适度的运动。

白芸豆提取物

适度的运动

有不少女生会在减肥路上强制自己少吃或节食，但这种情况很容易会导致营养不良。

因此，小编给大家推荐一款超适合运动前后喝的饮品。

俊牛纤俊宝女士配方奶粉

这款配方奶粉是专为女性群体定制的，里面添加了白芸豆提取物，可以帮助你在运动后抑制食欲、增加饱腹感，从而减少食物摄入。

早晚一杯，既补充了均衡的营养，又有助于瘦身。

搭配运动，身材更好，还能更漂亮~